چگونه با کودکانمان درباره ی اضافه وزن صحبت کنیم؟

چگونه با کودکانمان درباره ی اضافه وزن صحبت کنیم؟

childhood-obesity Class-II-Obesity

آکادمی کودکان امریکا (AAP) ، به تازگی در مقاله ای توصیه هایی را منتشر کرده است که چگونه خانواده ها برای داشتن وزن مناسب به فرزندان شان کمک کنند.

صحبت درباره ی اضافه وزن  برای هر سنی موضوعی حساس است. آکادمی کودکان امریکا (AAP) ، به تازگی در مقاله ای توصیه هایی را منتشر کرده است که چگونه خانواده ها برای  داشتن وزن مناسب  به فرزندان شان کمک کنند.

سندرا هاسینک، نماینده ی APPو همکار نویسنده ی این گزارش می گوید: ” برای یک خانواده، هیچ وقت زود نیست تا تغییراتی ایجاد کند که موجب رسیدن کودکان به وزن سالم شود.”

لسلی کانر، روانشناسی که متخصص در ارزیابی و درمان اختلالات خوردن در نوجوانان و مشکلات مزمن وزنی است، می گوید: “اگر چه  پدر و مادر ها نقش کلیدی در رابطه فرزندان خود با مواد غذایی بازی می کنند اما گاهی این کار دشوار می شود. وقتی کودکی دچار اضافه وزن شد، بسیاری از پدر و مادر ها نمی دانند باید چه کنند. آن ها می خواهند که فرزندشان غذای سالم بخورد اما نمی دانند چگونه با او صحبت کنند.”

آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی نکات زیر را برای بحث در مورد وزن با کودکان ارائه می دهد:

image_pdfimage_print
Print Friendly