انگلیسی

عواقب غیرمنتظره تغییر ناگهانی رژیم غذایی

news-health-fast-diet
شاید گمان کنید یک رژیم غذایی سالم فوراً در شما احساس بهتری ایجاد می‌کند. اما در واقع این کار عواقب غیرمنتظره‌ای بر بدن و روانتان به دنبال خواهد داشت، به ویژه اگر این تغییرات غذایی را به سرعت اعمال کنید. البته این دلیل نمی‌شود که پیشرفت‌های بزرگ در زمینه تغذیه را در زندگی‌تان اعمال نکنید. اما با در نظر گرفتن این عواقب اغلب غیرمنتظره از ابتدا، از لحاظ ذهنی آمادگی بیشتر و بهتری برای گام برداشتن به سمت این تغییرات پیدا می‌کنید.
برای اطلاع از عواقب غیرمنتظره تغییر رژیم غذایی ناگهانی و نحوه مدیریت آن‌ها و در نهایت داشتن رژیم غذایی مناسب و بدنی سالم، این مطلب را دنبال نمایید:
Sub-Category: General
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, ژوئن 21, 2018

فرنی سه رنگ

ashpazi-parvin-sholehzard
فرنی سه رنگ
مواد لازم:

نشاسته: قاشق غذاخوری
شير سرد:3 لیوان
گلاب: نصف فنجان
آب سرد: نصف ليوان 
پودر كاكائو: 1قاشق چای خوری
زعفران حل شده:١قاشق سوپ خوری
كره: ٥٠ گرم
شكر: نصف ليوان
 
طرز تهیه:
ابتدا نشاسته را با آب سرد خوب مخلوط كنيدتا صاف و يکدست شود و بعد شير سرد را اضافه كنيد و روی حرارت بگذاريد‌، كمی كه گرم شد حرارت را ملايم كنيد و گلاب و شكر را اضافه كنيد و مرتب بايد هم بزنيد تا قوام بياید و در همين حين كره رو هم اضافه كنيد.
Sub-Category: Food
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, ژوئن 21, 2018

سیرپلو با تره

ashpazi-parvin-shevid
سیرپلو با تره
مواد لازم
:
سیر‌: دو گل
برنج‌: چهار پیمانه
تره خرد شده‌: دو لیوان
زعفران‌: یک قاشق سوپخوری
پیاز‌: دو عدد
گوشت گوساله خورشی‌: نیم کیلوگرم
نمک و فلفل‌: به مقدار لازم
Sub-Category: Food
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, ژوئن 14, 2018

شش علت تعجب‌آور، برای شروع درد

news-6-dard
درد یک بیماری نیست بلکه تنها زبان بدن برای نشان دادن شروع یک بیماری یا یک وضعیت پزشکی محسوب می‌شود.
به گزارش prevention سوای این که برای کاهش درد، داروهای مسکن گوناگونی در دسترس است و تجویز می‌شود، اما محرک‌هایی برای شروع انواع درد شناخته شده‌اند که بهتر است به جای تجویز مسکن، از آنها اجتناب شود. در اینجا 6 محرک و ماشه اصلی شروع درد بیشتر معرفی شده است:
Sub-Category: Medical
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, می 31, 2018

بین سفیدشدن موها و سیستم ایمنی بدن ارتباط وجود دارد

news-salamti-mo-sefid
مطالعه جدید محققان دانشگاه آلاباما نشان می‌دهد که چرا موی برخی افراد در واکنش به بیماری‌های حاد یا استرس مزمن خاکستری می‌شود. زمانی که بدن تحت حمله ناشی از ویروس یا باکتری قرار می‌گیرد سیستم ایمنی شروع به فعالیت می‌کند. تمامی سلول‌ها قادر به تشخیص مهاجم خارجی هستند و با تولید مولکول‌های سیگنال دهنده موسوم به اینترفرون‌ها واکنش نشان می‌دهد.
Sub-Category: Science
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, می 31, 2018

سوپ گشنیز - سوپ دال پاکستانی

ashpazi-parvin-dull-pakestani
مواد لازم:
 جو پوست کنده :270 گرم (یک پیمانه)
 روغن :یک قاشق سوپخوری
 نمک :به مقدار لازم
 هویج نگینی :1/2 پیمانه
 سیر رنده شده :2 حبه
آرد :2 قاشق سوپخوری
 ماست سفت و کمی ترش :یک کیلو
 گشنیز ساطوری :یک پیمانه
پودر فلفل قرمز :1/4 قاشق مرباخوری
 آب مرغ :2 پیمانه
 سیب زمینی :یک عدد
 طرز تهیه:
Sub-Category: Food
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, می 31, 2018

برای از بین بردن سم آرسنیک برنج باید یک شب خیسانده شود

health-berenj
محققان کانادایی عنوان کردند، تهدید ناشی از آرسنیک موجود در برنج به سرعت مسموم کننده نیست، اما مصرف بلندمدت این نوع برنج می‌تواند خطر ابتلا به سرطان‌های مثانه، ریه و پوست، بیماری قلبی و دیابت را افزایش دهد. در بانوان باردار مسمومیت با آرسنیک می‌تواند باعث سقط جنین یا کاهش وزن نوزاد شود. تماس با آرسنیک در دوران جنینی باعث اختلالات سیستم ایمنی و اختلال در تکامل مغز در نوزاد می‌شود.
Sub-Category: Food
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, می 17, 2018

به سونا بروید تا احتمال سکته را کاهش دهید

health-sona
یک مطالعه بر روی بیش از ۱۶۰۰ فنلاندی در طول ۱۵ سال نشان داد افراد مسنی که حداقل هفته‌ای چهار بار به سونا می‌روند در مقایسه با افرادی که تنها هفته‌ای یکبار به سونا می‌رفتند حدود ۶۰ درصد کمتر دچار سکته شدند.
فنلاند مهد حمام سونا است که شامل نشستن در یک اتاق مملو از گرماي خشک با دمای بالا ۱۶۰ درجه فارنهایت است. به گفته محققان، حمام سونا ریشه در فرهنگ فنلاند دارد و اکثر افراد حداقل هفته‌ای یکبار به سونا می‌روند.
Sub-Category: General
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, می 10, 2018

از پشت میز کارتان بلند شوید، تا به زوال عقل دچار نشوید

health-posht-miz
چقدر در روز می‌نشینید؟ آیا فکر می‌کنید اگر برای مثال، صبح ورزش کنید و سپس به محل کار بروید و ساعت‌ها پشت میزتان بنشینید، عوارض طولانی نشستن شما کم خواهد شد؟ دانشمندان به این سوال شما پاسخ داده‌اند. محققان دانشگاه کالیفرنیا ۳۵ فرد ۴۵ تا ۷۵ سال را مورد بررسی قرار داده و از آنها در مورد میزان فعالیت بدنی‌شان و میانگین ساعات نشستن در طول روز سوال کردند. اسکن MRI با میزان وضوح بالا از هریک از افراد گرفته شد که اطلاعات بسیار چشمگیری از لوب قدامی میانی مغز که در تشکیل خاطرات جدید نقش دارد، ارائه می‌کرد.
Sub-Category: Medical
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, آوریل 26, 2018

مصرف بیش از حد استامینوفن، آسپرین و ایبوبروفن و بروز سردرد می آورد

health-aceta-asprin
به گزارش مدیکال نیوز تودی، افراد زیادی درگیر سردردهای مداوم بخصوص در سمت راست سرشان هستند. این درد ممکن است با علائم دیگری از قبیل احساس خستگی، حالت تهوع و اختلالات بینایی همراه باشد.
براستی چه عواملی موجب بروز سردرد در ناحیه راست سر می‌شوند؟ سردردهایی که با بروز درد در سمت راست سر خود را نشان می‌دهند می‌توانند از عوامل مختلفی ناشی شوند که یکی از آن‌ها مشکلات عصب‌شناختی است.
Sub-Category: Medical
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, آوریل 26, 2018

صفحه‌ها