English


محرک‌های اضطراب و استرس

روانشناسی-نیک‌خواه-محرک‌های-اضطراب-و-استرس
مشاور خانواده- 38
اضطراب و استرس بیرونی به خودی خود تاثیر عمیقی بر زندگی ما می‌گذارد و اگر ما بخواهیم استرس درونی را هم اضافه کنیم زندگی‌مان کاملا مختل خواهد شد. برخی عوامل درونی که می‌توانند به این اختلال دامن بزنند عبارتند از:
 
1) ذهن‌خوانی‌:
شما فرض را بر این می‌گذارید كه می‌دانید آدم‌ها چه فكر می‌كنند، بی آن كه شواهد كافی در مورد افكارشان داشته باشید. از نگاه آنها یا از یک جمله کوتاه یک برداشت بزرگ بر علیه خودتان می‌کنید. مثلاً، "او فكر می‌كند من یک بازنده‌ام".پیامد رفتاری‌اش می‌شود سوتفاهم.
Sub-Category: Psychology
Happened at: Canada
Wednesday, August 7, 2019 - 20:00


سه فرزندم اوتیسم دارند-4

4-روانشناسی-شیدا-معنوی-سه-فرزندم-اوتیسم-دارند
نوشته‌های یک پدر
... نوشته دنباله‌دار زیر، زندگی پدری است که سه پسر اتیستیک را اداره می‌کند و شیدا معنوی آن را به زیبایی ترجمه کرده... لابلای خطوط روزهای سخت این زندگی، همه ما می‌آموزیم که‌ یک انسان‌ واقعی می‌تواند در بدترین شرایط زندگی، حتی وقتی فکر می‌کند توانی نمانده، صحیح رفتار کند. این نوشته، عشق حقیقی یک پدر و مادر را لابلای زندگی روزمره به زیبایی به تصویر می‌کشد.
 
۱۱
از پا در اومده و گیج - ۲ فوریه
Sub-Category: Community
Happened at: Canada
Wednesday, July 31, 2019 - 20:00


از دوران کودکی خود بپرسید

روانشناسی-نیک‌خواه-از-دوران-کودکی-خود-بپرسید
مدت‌هاست که یاد گرفته‌ام مراجعان خود را در هیبت معلم ببینم، نه فردی که نیاز به کمک و همراهی دارد. هر مراجع جدید کوله‌باری از تجربه را به همراه دارد. خاطرات جدید، تجربیات جدید و نسخه‌ای که نمی‌توان برای همه یکسان پیچید. برعکس ایران اینجا از‌ روان‌درمانگران و روان‌شناسان در طول آموزش‌های اکادمیک درخواست می‌شود که بجای دادن راه حل مستقیم به مراجع کمک کنید که فرد راه و هدفی که مناسب مشکلش می‌بیند را پیدا کند. که کاملا مصداق صلاح مملکت خویش خسروان دانند می‌باشد.
Sub-Category: Community
Happened at: Canada
Wednesday, July 24, 2019 - 20:00
 

سه فرزندم اوتیسم دارند

روانشناسی-شیدا-معنوی-سه-فرزندم-اوتیسم-دارند
به تازگی وبلاگی پیدا کردم که پدری با سه پسر اتیستیک اون رو اداره می‌کنه. به نظرم اومد بد نباشه چندتا از نوشته‌ها رو ترجمه کنم. شاید حرف دل کسی باشه... براش پیغام گذاشتم و ازش اجازه گرفتم. اون هم گفت هرچندتا دوست داشتی ترجمه کن، فقط لینک صفحه رو بنویس:https://www.theautismdad.com
Sub-Category: Community
Happened at: Canada
Wednesday, July 10, 2019 - 20:00


چگونه معلم شویم؟

آموزش-کاظم‌زاده-چگونه-معلم-شویم
آَشنایی با سیستم آموزشی انتاریو- 50
در این نوشته می‌خوانیم که برای معلم شدن در استان انتاریو از کجا باید شروع کرد، وبسایت‌های ضروری و اصطلاحات مربوطه کدامند، و افق‌ پیش روی معلمان رسمی انتاریو تا کجا گسترده است، و مراتب شغلی در رشته آموزش چگونه است.
Sub-Category: Kids and Youth
Happened at: Canada
Wednesday, July 3, 2019 - 20:00


تکنیک‌های خانگی کنترل استرس

تکنیک‌های-خانگی-کنترل-استرس-نیک‌خواه-خانواده
اضطراب دارم، نگرانم، هراسانم، کنترلم را از دست می‌دهم و دلواپس پول، سلامتی، کار، خانواده و عشق‌ و زندگی‌ام هستم. اینها جملاتی هستند که روزانه از زبان مراجعانم چه زن و چه مرد، چه جوان و چه بالغ می‌شنوم. جملاتی که زندگی افراد را مختل می‌کند.
ضربان قلب‌تان تند می‌زند، تنفس‌تان سخت شده، ذهن‌تان تصاویر خوبی ندارد و آرزو دارید کاش می‌توانستید فقط کمی آرام بگیرید. فرقی نمی‌کند اختلال اضطراب شدید داریدیا اینکه فقط نگران و آشفته هستید، شاید مایل نباشید دارو مصرف کنید،
اما نیاز به راهی دارید که حداقل آرام شوید.
Sub-Category: Community
Happened at: Canada
Wednesday, June 26, 2019 - 20:00


قبل از آنکه زندگیتان بهم بریزد، مشورت بگیرید

مشورت-بگیرید-نیک‌خواه-خانواده
شاید یکی از هیجان‌انگیزترین لحظات زندگی مهاجران به کانادا وقتی باشد که ویزای مهاجرتی‌شان به دستشان می‌رسد. دریافت این ویزا به معنای شانس شروع زندگی جدید در یک کشور جدید است. اما به محض ورود به کانادا مشخص می‌شود که آغاز یک زندگی از صفر اصلا کار آسانی نیست. برای یک تازه مهاجر صدها سوال پیش می‌آید که برای آنها باید به یک متخصص همراه مراجعه کند. شاید برخی از سوالات به شرح زیر باشد:
  • چگونه کار بیابم؟
  • چگونه محلی را برای سکونت خود اجاره کنم یا بخرم؟
  • از چه راه‌هایی سطح زبان انگلیسی یا فرانسه خود را بهبود ببخشم؟
Sub-Category: Community
Happened at: Canada
Wednesday, June 19, 2019 - 20:00
 

سرفصل‌های درس علوم اجتماعی کلاس پنجم دبستان‌های انتاریو

علوم-اجتماعی-5-انتاریو-کاظم‌زاده-آموزش
کلاس پنجمی‌ها البته که رِئیس هستند: در مدارسی که از پیش دبستانی هست تا کلاس پنجم! در برخی مدارس هم تا پایه هشتم وجود دارد. امروز می‌خواهیم بدانیم این بچه‌ها در ساعت علوم اجتماعی چه یاد می‌گیرند و مباحث اصلی کارشان چیست. پس با ما باشید و به قول معروف:Keep Calm & Read On!
در بخش اول این دروس، که مربوط به میراث و هویت (heritage & identity) است، باید روابط متقابل بومیان و اروپاییان قبل از سال 1713را مطالعه کنند. همین روابط، کشور کانادا را به وجود آورد.در این میانه این ایده‌ها درسرفصل‌ها به چشم می‌خورد:
    Sub-Category: Kids and Youth
    Happened at: Canada
    Wednesday, May 29, 2019 - 20:00

    Pages

    Share this with: ارسال این مطلب به