در مورد نوشابههای گازدار میخواهم صحبت بکنم. همان طور که میدانید در مرحله اول همه نوشابههای گازدار شکر بسیار زیادی دارند. یعنی شما یک قوطی نوشابه را در نظر بگیرید، میگویند 10 قاشق مرباخوری شکر توی آن است. یعنی تقریبا 40 گرم شکر در آن وجود دارد و حالا البته با بقیه چیزهایی که توی آن است، مثل فسفریک اسید و کارامل و بقیه چیزها. تمام اینها .واقعا ضرر خیلی زیادی به بدن انسان میزند. اول از همه فسفریک اسید است. فسفریک اسید به دلیل اینکه خیلی اسیدی است و کلسیم را میتواند از بدن بیرون کند.
English
سلام امروز با هم در مورد یک هنر مهم در زندگی که کمک میکند ما یک زندگی آسودهتر و کم دغدغهتری را داشته باشیم صحبت میکنیم، و این هنر، هنر "نه گفتن" است.
امروز من، فرشته نیکخواهSocial service worker and life coach مدیر و موسسAram center social work wellness and coaching institute به شما میگویم که چطور بگویید "نه".
امروز من، فرشته نیکخواهSocial service worker and life coach مدیر و موسسAram center social work wellness and coaching institute به شما میگویم که چطور بگویید "نه".
درود و سلام خدمت شما بینندگان و شنوندگان عزیز.
این بار میخواهیم راجع به واژهای صحبت کنیم که کسل کننده است. البته، این واژه چیست؟ بله، سرطان است میدانیم که بشر امروز به این رسیده است که بیش از 100 مدل سرطان وجود دارد که میتواند بخشهایی از بدن را درگیر کند. خوب با این سرطان چکار باید کرد؟ چگونه میتوانیم از پس آن بربیاییم؟
این بار میخواهیم راجع به واژهای صحبت کنیم که کسل کننده است. البته، این واژه چیست؟ بله، سرطان است میدانیم که بشر امروز به این رسیده است که بیش از 100 مدل سرطان وجود دارد که میتواند بخشهایی از بدن را درگیر کند. خوب با این سرطان چکار باید کرد؟ چگونه میتوانیم از پس آن بربیاییم؟
خیلی خوب در بحث جدیدی که میخواهم در رابطه با همین digital art و مشاغل مربوطه و نمیدانمgraphic و وب و انیمیشن و video game design صحبت کنم، میخواهم بروم سراغ programming. من این را میدانم graphic designerها به محض اینکه میگویی programming برنامه نویسی، اصلا یهو رنگشان سفید میشود اصلا میگویند ما از این وادی میرویم بیرون، we can not، ولی واقعیتش این است که خیلی مشکل نیست.
استرس و سلامتی شما. هنگامه جولایی هستم متخصص تغذیه کُلنگر و بایوانرژی، موسس و بنیانگذار Optimal Balance
امروز با شما عزیزان میخواهم کمی درباره استرس و سلامتی صحبت کنم چرا که متاسفانه شرایط زندگی ما امروزه ایجاب میکنه که یک مقدار بیشتر از نسلهای گذشته بخواهیم فکر کنیم یا برنامهریزی کنیم یا بعضا نگران شرایط آینده باشیم.
امروز با شما عزیزان میخواهم کمی درباره استرس و سلامتی صحبت کنم چرا که متاسفانه شرایط زندگی ما امروزه ایجاب میکنه که یک مقدار بیشتر از نسلهای گذشته بخواهیم فکر کنیم یا برنامهریزی کنیم یا بعضا نگران شرایط آینده باشیم.












