وقتی صحبت از کاهش فشار خون میشود، مطالعات نشان دادهاند که تمرینات هوازی یا کاردیو بهترین هستند.
اکنون، تحقیقات جدید نشان میدهد که نوع دیگری از فعالیت بدنی به عنوان ابزاری موثر برای پیشگیری و درمان فشار خون بالا باید توصیه شوند.
علمی؛ این نرمش ساده ایزومتریک فشار خون را بطور شگفتآوری حدود ۸ روی ۴ واحد کاهش میدهد
اکنون، تحقیقات جدید نشان میدهد که نوع دیگری از فعالیت بدنی به عنوان ابزاری موثر برای پیشگیری و درمان فشار خون بالا باید توصیه شوند.
علمی؛ این نرمش ساده ایزومتریک فشار خون را بطور شگفتآوری حدود ۸ روی ۴ واحد کاهش میدهد
Sub-Category: Science
Happened at: Canada
شنبه, ژوئیه 29, 2023 - 20:15












