از دلایل مهم مراجعه نکردن بسیاری از مردم به روانشناس این است که اختلالات روانی را موردی برای رسیدگی نمی‌دانند. در برخی موارد افراد اصلاً اعتقادی به مسائل روانشناسی ندارند و برای مثال افسردگی‌شان را نوعی تنبلی و بی‌مسئولیتی می‌دانند.
یکی از باورهای نادرست دیگر نیز این است که "غیر از بیماری‌های واگیر تقریباً هیچ بیماری‌ای وجود ندارد که درمان قطعی داشته باشد". درحالی‌که بیماری‌هایی همچون میگرن یا فشار خون نیز درمان قطعی ندارد، اما قابل پیشگیری و کنترل هستند. به بیان دیگر بسیاری از بیماری‌ها فقط قابل کنترل است ودرمان صد درصد ندارد و اختلالات روانی هم از این ماجرا مستثنی نیستند.

مراجعه‌نكردن به روانشناس چه عواقبی دارد؟
اهمیت‌دادن به سلامت روان مانند اهمیت‌دادن به سلامت جسم مهم است. برای مثال فرد مضطربی را در نظر بگیرید، فرد مضطرب در هنگام غذاخوردن با سرعت غذا را می‌بلعد که این نوع غذا خوردن باعث می‌شود فرد دچار انواع بیماری‌های گوارشی شود و در پی آن نیاز به مراجعه به پزشک پیدا کند. حال فرد دیگری را در نظر بگیرید که مضطرب نیست و به آرامی غذای خود را میل می‌کند. بدن به درستی اعمالش را انجام می‌دهد و فرد همواره در یک سیکل راحت و درست زندگی می‌کند.
بنابراین با توجه به صنعتی‌شدن و مسائل دیگر اجتماعی که گریبان‌گیر انسان قرن 21 است و شیوع انواع اختلالات روانی در جوامع در این قرن - که جزء اجتناب‌ناپذیر زندگی در این قرن است- می‌توان با مراجعه به‌موقع به روانشناس مشاور برای برطرف‌کردن اختلالات روانی گریبان‌گیر و یا مشکلات روحی و استرس‌ها اقدام کرد. اینجاست که اهمیت بهداشت روان به مانند اهمیت به بهداشت جسم نمایان می‌شود. به عبارتی اهمیت روانشناس در سلامت روان، به میزان اهمیت پزشک در سلامت جسم است.
عدم مراجعه مردم به روانشناس علاوه بر تشدید اختلالات روانی و بروز بیماری‌های جسمی، موجب بروز آسیب‌های اجتماعی خواهد شد. اگر مراجعه به روانشناس در زمینه روان و سلامت روانی در جامعه جا نیفتد، شهروندان برای حل مشكلاتشان روبه مواردی می‌آورند که اساس علمی ندارد؛ مانند مراجعه به رمالان و فال‌گیران.

باید فرهنگ‌سازی کنیم
با توجه به مشکلات زندگی امروز بخصوص در مهاجرت؛ هرچه سریع‌تررسانه‌ها با اتخاذ تدابیری و با استفاده از نظرات اساتید روانشناس و مشاور نسبت به فرهنگ‌سازی مراجعه مردم به روانشناس (مشاور) اقدام کنند تا این امر بصورت یکی از امور زندگی در جامعه نهادینه شود. خانواده‌ها می‌بایست همانگونه که به پزشک عمومی مراجعه می‌کنند، به روانشناس و مشاور نیز مراجعه کنند. البته باید توجه داشت که افراد برای مشاوره و رفع مشكلات روانشناختی به روانشناسان یا مشاوران دارای مدرک تحصیلی مرتبط و دارای مجوز از سازمان‌های مربوطه مراجعه کنند.
مشاوره و خدمات روانشناسی فرآیند یاری‌رساندن است که با اهداف زیر در مراحل مختلف زندگی انجام می‌گیرد: