متاسفانه زندگی در این زمان به نسبت نسل قبلی با استرس‌های بیشتری همراه شده. بیشترمان این روزها، آن‌چنان درگیر زندگی روزمره‌ی خود شده‌ایم که شاید تنها زنگ بیماری‌ها، ترمزی برای لختی توقف کردنمان باشد. خیلی وقتها آن چنان با استرس‌ها درگیر می‌شویم که مفهوم شاد بودن و با هم بودن را فراموش کرده و حتی فراموش کرده‌ایم به عنوان نسلی که تجربه‌ی شاد بودن در روزهایی شاد و بی‌ادعا داشته‌ایم، آن فراغت فکری و آرامش را به نسل بعد از خود منتقل کنیم.
استرس مفهوم گسترده‌ای دارد، از فوت یکی از عزیزان تا موارد کوچک مانند ماندن در ترافیک را شامل می‌شود. بدن انسان همیشه به استرس‌ها واکنش نشان می‌دهد. شاید تجربه‌ی قلب درد، سردرد یا گرفتگی عضلات پس از یک ناراحتی و استرس را داشته‌اید. اما همه اینها به همان دردهای کوتاه تمام نمی‌شود، استرس بتدریج تغییر شکل داده و به شکل پرخاشگری و افسردگی‌ و نیز تفاوت‌های رفتاری خودش را نشان می‌دهد. به همین دلیل است که گاه پس از برخورد با شخصی که وی را مدت کوتاهی ندیده‌ایم، از تغییرات کلامی غمگین و رفتار سردرگمش متحیر می‌مانیم.
مطالعات علمی بسیاری ارتباط بین استرس و بیماری‌های قلبی را تایید نموده‌اند. ثابت شده است افراد تحت استرس از فشارخون و کلسترول بالا و نیز شانس بالای ایجاد لخته‌های خون رنج می‌برند. افراد دارای استرس سیگار بیشتری می‌کشند، غذای بیشتری می‌خورند و از فعالیت‌های فیزیکی دوری می‌کنند که همه‌ی این‌ها فرد را بیشتر مستعد بیماری‌های قلبی می‌کند.
باتوجه به شیوه‌ی زندگی روزمره، بنظر می‌رسد نمی‌توانیم از استرس‌ها دوری کنیم و به نظر می‌رسد بیشتر باید یاد بگیریم که چگونه با استرس‌ها روبرو شویم و آرامش خود را در زندگی مدیریت کنیم.
در مواجهه با استرس افراد راه‌های مختلفی را بر‌می‌گزینند که به شخصیت آنها ارتباط دارد. برخی استرس را به عنوان بخشی از سرنوشت خود می‌پذیرند و با آن همراه می‌شوند و کنار می‌آیند. برخی دیگر به آن بصورت احساسی نگاه کرده و منتظر حمایت از افراد دیگر می‌مانند و بسیاری از افراد نیز کار و مشغولیت‌های اضافی را برای منحرف کردن ذهن خود از استرس‌ها بر می‌گزینند.
نمی‌توان راهکار مشترکی برای مقابله با استرس‌ها را ارایه نمود و هر فرد بنا بر روش زندگی خود باید راهی را برگزیند. اما نتایج هیچ کدام از این رفتارها به سلامت ماندن ما منتهی نمی شود. شما هم حتما مانند من بسیار شنیده‌اید که فردی شب خوابید و صبح نتوانست از جا برخیزد و یا فلان شخص خیلی خوب و سلامت سرکارش سکته کرد. مسئله این است که این خوب بودن‌هایی که ما گمان می‌کنیم در حقیقت مانند نمای روی ساختمانی است که از درون فروپاشیده. بنابراین عاقلانه این است که هر کدام از خودمان سوال کنیم اگر اتفاقی ناگهانی برایمان افتاد، چگونه باید زندگی‌مان را با همه تعهداتمان ادامه دهیم.
لحظات زندگی انباشته از رویدادهای غیر قابل تصور است. در میان مشغله‌هایمان، جایی برای برنامه‌ریزی مالی و بیمه‌ باز کرده و قبل از این که واجد شرایط بودن را از دست دهیم اقدام کنیم.
برنامه‌ریزی مالی و بیمه مناسب و در حد توان پرداخت حق بیمه از منبع معتبر می‌تواند در این ناباوری اتفاق، ما را به مسیری هدایت کند که در آن دست نیاز به سوی کسی دراز نکنیم.
اگر بیمه بیماری‌های سخت را ندارید، درنگ نکنید، زندگی‌های بسیاری به کار کردن شما وابسته است و کوتاهی کردن در این مورد، قیمت گزافی دارد.
برای گرفتن اطلاعات کامل در این زمینه همین امروز با من تماس بگیرید. کار کردن من با همه شرکت‌های بیمه این امکان را می‌دهد تا بیمه‌ای مطابق با شرایط شما و نیز با بهترین قیمت برایتان بگیرم.
 
www.cover4u.caاقتباس
از خوانندگان و علاقمندان دعوت‌ به عمل می‌آوریم که تجربه‌های خوب و بد خود را پیرامون بیمه با ما در میان بگذارند. مطالب این مقالات صرفا درجهت اطلاع‌رسانی می‌باشد و به هیچ عنوان جایگزین مشاوره با متخصصین مربوطه نمی‌شود.