مسافران مسنتر باید بویژه به تاثیرات گرما توجه کنند. باید مقدار زیادی آب در آب و هوای گرم بنوشید
تغییرات شرایط محیطی (برای مثال، گرما، ارتفاع، رطوبت) سطح فعالیت، شرایط زندگی، منطقه جغرافیایی و رژیم غذایی و تفاوت ساعت ممکن است در افراد سنین بالاتر سختتر باشد بویژه اگر دارای بیماری مزمن باشند. همچنین ممکن است برای مشکلاتی نظیر کم شدن آب بدن، جراحات و بیماریهای عفونی، در احتمال خطر بیشتر باشند.
از طرفی چگونگی واکنش در برابر واکسیناسیون ممکن است بستگی به سن و سابقه پزشکی شما داشته باشد. مهم است که با پزشک خود در این موردصحبت کنید که آیا فعالیتها، واکسنهای مرتبط با سفر یا داروهای پیشگیریکننده با هرگونه دارویی که شما به طور مرتب مصرف میکنید اختلال و مشکل ایجاد میکند یا خیر؟
بسیاری از مسافران دارای سن بیش از 60 سال که در وضعیت عالی سلامت هم هستند، احتمال افزایش خطر سلامتی در حین سفر را دارند. گرچه، برخی از آنها ممکن است دارای شرایط پزشکی از پیش موجود هم باشند که در حین سفر بدتر شوند.
افتادن، مهمترین عامل جراحت در بین افراد مسنتر میباشد. در صورتی که دارای مشکل حرکتی بوده یا معلول حرکتی هستید باید به استفاده از ابزارهای کمکی برای حرکت توجه کنید (برای مثال، واکر یا عصا) که از افتادن پیشگیری شود.
مسافران مسنتر باید بویژه به تاثیرات گرما توجه کنند. باید مقدار زیادی آب در آب و هوای گرم بنوشید .اگر قصد دارید درتعطیلات پیادهروی کنید، باید مطمئن شوید که از لحاظ بدنی آماده این فعالیت میباشید. برای داشتن یک برنامه ورزشی مناسب که بدنتان را آماده کند با پزشکتان صحبت کنید و حداقل چند هفته پیش از سفر تمرین برای این فعالیتها را آغاز کنید.
اگر شما مسافر مسنی هستید، باید درباره جزئیات سفر، مقصد، مدت زمان ماندن و فعالیتهایی که قرار است انجام دهید با پزشکتان یا کلینیکهای پزشکی سرپایی پیش از خروج صحبت کنید. درباره نیازتان به واکسنهای آنفولانزا و ذاتالریه، بویژه برای سفرهایی که در بین جمعیت زیادی خواهید بود (مثلن اگر با کروز یا با تور سفر میکنید) بپرسید.
ما قویا توصیه میکنیم که حتما در هر سنی که هستید بیمه مناسب خریداری کنید. از آنجا که بیماری و حادثه، داستانی قدیمی نبوده و همواره میتواند در هر نقطه و هر سنی رخ دهد.
ترجمه و اقتباس از :Oldertravellers و www.cover4u.ca
از خوانندگان و علاقمندان دعوت به عمل میآوریم که تجربههای خوب وبد خود را پیرامون بیمه با ما در میان بگذارند. مطالب این مقالات صرفن درجهت اطلاعرسانی میباشد و به هیچ عنوان جایگزین مشاوره با متخصصین مربوطه نمیشود.
از طرفی چگونگی واکنش در برابر واکسیناسیون ممکن است بستگی به سن و سابقه پزشکی شما داشته باشد. مهم است که با پزشک خود در این موردصحبت کنید که آیا فعالیتها، واکسنهای مرتبط با سفر یا داروهای پیشگیریکننده با هرگونه دارویی که شما به طور مرتب مصرف میکنید اختلال و مشکل ایجاد میکند یا خیر؟
لطفا به عکس تبلیغات زیر توجه کنید؛ ادامه مطلب پس از این تبلیغات
افتادن، مهمترین عامل جراحت در بین افراد مسنتر میباشد. در صورتی که دارای مشکل حرکتی بوده یا معلول حرکتی هستید باید به استفاده از ابزارهای کمکی برای حرکت توجه کنید (برای مثال، واکر یا عصا) که از افتادن پیشگیری شود.
مسافران مسنتر باید بویژه به تاثیرات گرما توجه کنند. باید مقدار زیادی آب در آب و هوای گرم بنوشید .اگر قصد دارید درتعطیلات پیادهروی کنید، باید مطمئن شوید که از لحاظ بدنی آماده این فعالیت میباشید. برای داشتن یک برنامه ورزشی مناسب که بدنتان را آماده کند با پزشکتان صحبت کنید و حداقل چند هفته پیش از سفر تمرین برای این فعالیتها را آغاز کنید.
اگر شما مسافر مسنی هستید، باید درباره جزئیات سفر، مقصد، مدت زمان ماندن و فعالیتهایی که قرار است انجام دهید با پزشکتان یا کلینیکهای پزشکی سرپایی پیش از خروج صحبت کنید. درباره نیازتان به واکسنهای آنفولانزا و ذاتالریه، بویژه برای سفرهایی که در بین جمعیت زیادی خواهید بود (مثلن اگر با کروز یا با تور سفر میکنید) بپرسید.
ما قویا توصیه میکنیم که حتما در هر سنی که هستید بیمه مناسب خریداری کنید. از آنجا که بیماری و حادثه، داستانی قدیمی نبوده و همواره میتواند در هر نقطه و هر سنی رخ دهد.
ترجمه و اقتباس از :Oldertravellers و www.cover4u.ca
از خوانندگان و علاقمندان دعوت به عمل میآوریم که تجربههای خوب وبد خود را پیرامون بیمه با ما در میان بگذارند. مطالب این مقالات صرفن درجهت اطلاعرسانی میباشد و به هیچ عنوان جایگزین مشاوره با متخصصین مربوطه نمیشود.
اگر شما همکاری گرامی ما هستی، مرسی که این مطلب را خواندی، اما کپی نکن و با تغییر به نام خودت نزن، خودت زحمت بکش!
پروتکل علمی - پزشکی جهانی برای مقابله کلیه ویروسهایی مانند کرونا که انتقالشان از طریق بسته هوایی است:
۱- ماسک ان-۹۵ بزنید، کرونا از ماسکهای معمولی رد میشود. ۲- فیلتر هوای قوی هپا بگذارید. ۳- تا جایی که میتوانید از مردم حذر کنید. ۴- تغذیه خوب و سالم داشته باشید، مقادیر زیاد ویتامین C و D مصرف کنید. ۵- بسیار ورزش کنید. ۶- اگر توانستید حتما واکسن بزنید.
۱- ماسک ان-۹۵ بزنید، کرونا از ماسکهای معمولی رد میشود. ۲- فیلتر هوای قوی هپا بگذارید. ۳- تا جایی که میتوانید از مردم حذر کنید. ۴- تغذیه خوب و سالم داشته باشید، مقادیر زیاد ویتامین C و D مصرف کنید. ۵- بسیار ورزش کنید. ۶- اگر توانستید حتما واکسن بزنید.
Date: چهارشنبه, می 2, 2018 - 20:00
درباره نویسنده/هنرمند
Moe Rahimian محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و سرمایهگذاری و عضو رسمی مشاوران متخصص بیمه و امور مالی کانادا به شماره ثبت 2065817 است |
ویراستار اول: آرش مقدم؛ ویراستار نهایی: پر ابراهیمی - ویراستاری موقت: عباس حسنلو
ویراستار اول: آرش مقدم؛ ویراستار نهایی: پر ابراهیمی - ویراستاری موقت: عباس حسنلو