Canada

فکر می‌کنید در طول رژیم‌های لاغری باید دور پنیر را خط قرمز بکشید؟ اگر جوابتان مثبت است سخت در اشتباهید. پنیر سرشار از ویتامین‌ها، کلسیم و پروتئین‌ بوده و فاقد قند است. بنابراین می‌توانید بدون افراط از این ماده غذایی خوشمزه نهایت استفاده را ببرید.

احتمالا زیاد شنیده اید که به خاطر خواص دارویی‌ شوید، مصرف آن به افراد دیابتی توصیه می‌شود.
دکتر "جیمز دوک"، از پایگاه اطلاعات قومی بوتانیک آمریکا، گفت: شوید دارای حدود ۷۰ ماده شیمیایی است که می‌تواند به مقابله با دیابت کمک کند. اما شوید دارای خواص دیگری هم هست که باید به آنها توجه کرد. وی پنج مورد از مهمترین دلایلی که باید این سبزی را مصرف کرد را اعلام کرد:
بهبود ایمنی: شوید از طریق محافظت از بدن در مقابل عفونت‌های میکروبی، موجب افزایش عملکرد ایمنی بدن می‌شود. شوید دارای خواص ضدمیکروبی است که سیستم ایمنی بدن را قوی می‌کند.

دکتر مسعود نبوی
متخصصص مغز و اعصاب
فلوشیپ تخصصی ام. اس
 
عوامل بروز بیماری ام.اس و چهارعامل مستعدکننده این بیماری به شرح زیر است:
شیوع این بیماری در جوانی و در سن 20 تا 40 سالگی بروز میکند. البته این به معنای آن نیست که در کودکی یا پیری این بیماری رخ نمی‌دهد ولی اکثرا جوانان در معرض ابتلا به این بیماری قرار می‌گیرند. در سنین کودکی 0.6 تا 2 درصد احتمال شیوع این بیماری وجود دارد.
بروز ام.اس در زنان بیشتر از مردان

گفتگو با رها و مهدی رضانیا  به بهانه کنسرت روز یکشنبه
 

کمی‌ کمتر از پنجاه سال پیش! برای رفتن به مدرسه و کسب علم و دانش باید از اتوبوس شرکت واحد استفاده می‌کردیم که یادآوری آن همواره برایم دلنشین و مفرح است، صبح بدو بدو خودمان را به ایستگاه می‌رساندیم و منتظر اتوبوس می‌شدیم. اینقدر سرک می‌کشیدیم که گردنمان دراز می‌شد تا پس از مدتی‌ از دور چهره آشنا و اخموی یک اتوبوس با دود و دم فراوان پدیدار می‌گشت. همانطور که اتوبوس نزدیکتر می‌شد یک توده مشکی‌ رنگ بزرگ هم که به‌ اتوبوس چسبیده بود بزرگتر و بزرگتر می‌شد، اینها مسافرانی بودند که به اتوبوس آویزان شده بودند و نتوانسته بودند کاملاً داخل شوند.

عایق کاری نقش بسیار مهمی در گرم نگه داشتن ساختمان در فصل زمستان و خنک نگه داشتن آن در فصل تابستان دارد. به کمک عایق کاری می توان یک خانه را در زمستان 5 درجه گرمتر و در تابستان 10 درجه خنک تر نگه داشت.
انواع عایق کاری :
1 -  عایق هایی که در ساختار آنها حباب های هوا وجود دارد و باعث کاهش هدایت حرارت می شوند.
2 - عایق هایی که حرارت را باز می تابند.پشت این عایق ها باید حدود 20 میلی متر فاصله هوایی تعبیه شود.

رئیس ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر روز سه‌شنبه خواستار تشکیل کارگروه ویژه‌ای برای بررسی قیمت بلیت هواپیما شدند. محمد محب خدایی پیشنهاد کرد که این کارگروه ویژه با حضور نمایندگان سازمان تعزیرات، سازمان هواپیمایی کشوری، وزارت کشور، سازمان راهداری و سازمان میراث‌فرهنگی تشکیل شود تا این موضوع حل و فصل شود.
وی با اعلام اینکه مخالف آزادسازی نرخ بلیت نیست، گفته بود که باید "سقفی برای این موضوع" قائل شویم.
محب خدایی افزود: "دفاتر خدمات مسافرتی و ایرلاین‌ها با بالا رفتن هزینه‌ها در این بخش متضرر می‌شوند چرا که قدرت خرید مردم بالا نرفته است".

از آنجا که حصر وراثت یک فرایند قانونی جمع‌آوری و توزیع دارایی‌های یک فرد پس از فوتش می‌باشد، برخی افراد برای اجتناب از حصر وراثت و برای اینکه هزینه‌های وکیل، دادگاه و گواهی حصر وراثت یا مالیات می‌تواند پرهزینه باشد از قبل برای دارایی‌هایشان برنامه‌ریزی می‌کنند. برای اجتناب از دیون و مالیات‌های معوقه شما با بیمه عمر مناسب می‌توانید راهکار مناسبی داشته باشید و پس اندازهای خود را اندوخته و در زمان مشخص طبق مفاد بیمه نامه دریافت نمایید.

با عرض سلام و آرزوی اوقاتی خوش برای شما، مقاله این هفته در مورد پروژه‌ای است که در داون تاون تورنتو در نزدیکی تقاطع خیابان‌های Dufferin و Davenport قرار دارد و پیش‌فروش آن برای اولین بار در این هفته شروع می‌شود.