کرونا که از خانواده سارس است ویروسی تنفسیست که عمدتا توسط قطرات خروجی عطسه، سرفه یا گاهی اوقات صحبت کردن منتقل میشود
کرونا که از خانواده سارس است ویروسی تنفسیست که عمدتا توسط قطرات خروجی عطسه، سرفه یا گاهی اوقات صحبت کردن منتقل میشود. با توجه به انتقال این ویروس از شخص به شخص، اداره بهداشت کانادا و آمریکا توصیه میکند از خانه خارج نشوید و به اجتماعات نروید. فقط برای تهیه مایحتاج ضروری بیرون بروید و از برخورد با افراد پرهیز کنید و در صورت لزوم از افراد حتما حدود 2 متر فاصله بگیرید (موسوم به فاصله اجتماعی).
اما گزارشهای زیادی وجود دارد که میگوید این ویروس از طریق تماس با سطوح نیز منتقل شده است؛ به همین دلیل زمینهای بازی در سراسر کانادا بسته شده تا کودکان در سالنهایی که معمولاً ضد عفونی نیستند کرونا نگیرند. بیش از دهها کارمندان پُست کانادا پس از آزمایش مثبت کرونا در قرنطینه هستند زیرا یک کارمند تحویل بستههای پُستی کرونا داشته و کار کرده و یک مسافر کشتی نیز پس از 17 روز نتیجه آزمایشش مثبت شده است.
چگونه ویروسها از طریق سطوح انتقال مییابند؟
خوب در ابتدا شخص مبتلا به کرونا که میتواند حتی علائم بیماری نیز نداشته باشد سطوح را با قطرات خروجی عطسه، سرفه یا گاهی اوقات صحبت کردن و لمس کردن آلوده میکند. این قطرات و لمس میتواند ویروس را روی سطوح قرار دهد و دیگران در صورت لمس آن سطوح از نظر تئوریک آلوده شده و سپس با لمس دهان، چشمها یا بینی با دستان آلوده خود ویروس را وارد نقاط قابل تحرک ویروس میکنند. به این نوع انتقال "فومیت" گفته میشود.
زنده روی سطوح
مطالعه موسسه ملی آلرژی و بیماریهای عفونی آمریکا نشان داد که مدت زنده ماندن ویروس به نوع سطح بستگی دارد:
پلاستیک یا فولاد ضد زنگ: تا سه روز.
مقوا: 24 ساعت.
مس: چهار ساعت.
با این حال ، مقدار ویروس زنده در این سطوح بسیار سریع کاهش مییابد و بعلاوه مریضی با آلودگی با "دوز" خاصی آغاز میشود اما این میزان بعضی اوقات فقط محدود به مقادیر کمی از ویروس میشود. در بیشتر موارد پس از زمانی طولانی (مثل 17 روز) آنچه از این ویروس باقی میماند ردپاها ژنتیکی آنست و نه ویروس زنده، به این معنی که ویروس از طریق آن سطوح منتقل نمیشود.
کرونا نسبت به دیگر ویروسها روی سطوح چقدر جان سخت است؟
کرونا مجموعا به نسبت بیشتر ویروسهای سرماخوردگی مدت زمان زیادتری روی سطوح زنده میماند اما در مقابل ویروس آنفولانزا زودتر نابود میشود. ویروسهای تنفسی بطور کلی فقط برای چند ساعت یا روز روی سطوح آلوده باقی میمانند. 65 درصد ویروس میتواند از طریق دستهای آلوده و 34 درصد از طریق دهان باعث ابتلاء شوند.
کدام سطوح خطرناکتر و کدامیک ایمنترند؟
سطوح صاف خطرناکترند: فلز یا پلاستیک (گرچه فلزات حاوی مس ضد میکروب هستند) به طور کلی ویروسها روی سطوح متخلخل مانند کاغذ یا لباس زنده نمانند.
سطوحی که زیاد لمس میشوند خطرناکترند: دستگیره درب، شیر آب، تلفن همراه، ماوس رایانه، دستگیره توالت، دستکشهای لاتکس و اسفنجها در بیمارستان و آپارتمانها نقاط خطرناکند.
سطوح داخل خانهها خطرناکترند: بعلت اینکه این سطوح اشعه ماوراء بنفش نور خورشید که ویروسکُش است را دریافت نمیکنند، خطرناکترند
برای محافظت از خود چکار باید بکنید؟
آژانس بهداشت عمومی کانادا و آمریکا توصیه میکند:
- دستان خود را به مدت حداقل 20 ثانیه با صابون و آب بشویید، به خصوص بعد از استفاده از دستشویی یا گرفتن بینی، سرفه یا عطسه. قبل از تهیه غذا؛ یا بعد از اینکه در یک مکان عمومی قرار گرفتید. اگر صابون و آب در دسترس نباشد، میتوانید حداقل از 60 درصد الکل ضدعفونی کننده استفاده کنید.
- از دست زدن به چشم، بینی و دهان خود با دستهای شسته نشده خودداری کنید.
- روزانه سطوح لمس شده را مرتباً تمیز و ضد عفونی کنید. به ویژه: اسباب بازی، توالت، تلفن، تبلت، لوازم الکترونیکی، دستگیره درب، میز کنار تختخواب، کنترل از راه دور تلویزیون، کلید برق، میزها و رومیزیها، شیرهای آب و دستشویی.
توجه کنید: در اماکن عمومی از لمس کردن سطوح خودداری کنید، در صورت اجبار از دستمالهای ضدعفونی کننده برای ضدعفونی کردن آنها استفاده کنید: مانند دستگیرههای چرخهای خرید و دربهای فریزر فروشگاهها.
دستکش بدست کنیم یا نه؟
پیش از تمیز کردن دستکش یکبار مصرف بدست کنید و بلافاصله پس از خاتمه تمیزکاری آن را از دست خود خارج کرده و بدور بیاندازید. اما به یاد داشته باشید که کرونا در دستکشهای لاتکس دوام میآورد بنابراین حتما دستکشها را بیاندازید بیرون. بعلاوه دستکش میتواند احساس کاذب "امنیت داشتن" به شما بدهد و شما بخواهید با آن مثلا صورت خود را لمس کنید. پس در حالت معمولی از دستکش استفاده نکنید، پوست بدن جلوی ورود ویروس را به خوبی میگیرد، بعلاوه اینکه این ویروس از طریق زخم روی دست و پا شما را بیمار نمیکند.
چگونه سطوح را از ویروس پاک کنیم؟
بهداشت و ایمنی کار کانادا میگوید بطور منظم از مواد شوینده یا محلولهای تمیز کننده استفاده کنید، آنها حتی وسایلی که در تماس با شخص آلوده نیز بودهاند را پاک میکنند. از موارد قابل توجه:
- تمیز کردن سطوح با آب و صابون.
ضد عفونی کردن وسایل با:
- سفیدکنندههای رقیق (1 قسمت سفیدکننده بعلاوه 9 قسمت آب).
- محلولهای حاوی حداقل 70 درصد الکل.
- محصولات حاوی مواد ضد ویروسی.
اما گزارشهای زیادی وجود دارد که میگوید این ویروس از طریق تماس با سطوح نیز منتقل شده است؛ به همین دلیل زمینهای بازی در سراسر کانادا بسته شده تا کودکان در سالنهایی که معمولاً ضد عفونی نیستند کرونا نگیرند. بیش از دهها کارمندان پُست کانادا پس از آزمایش مثبت کرونا در قرنطینه هستند زیرا یک کارمند تحویل بستههای پُستی کرونا داشته و کار کرده و یک مسافر کشتی نیز پس از 17 روز نتیجه آزمایشش مثبت شده است.
چگونه ویروسها از طریق سطوح انتقال مییابند؟
خوب در ابتدا شخص مبتلا به کرونا که میتواند حتی علائم بیماری نیز نداشته باشد سطوح را با قطرات خروجی عطسه، سرفه یا گاهی اوقات صحبت کردن و لمس کردن آلوده میکند. این قطرات و لمس میتواند ویروس را روی سطوح قرار دهد و دیگران در صورت لمس آن سطوح از نظر تئوریک آلوده شده و سپس با لمس دهان، چشمها یا بینی با دستان آلوده خود ویروس را وارد نقاط قابل تحرک ویروس میکنند. به این نوع انتقال "فومیت" گفته میشود.
زنده روی سطوح
مطالعه موسسه ملی آلرژی و بیماریهای عفونی آمریکا نشان داد که مدت زنده ماندن ویروس به نوع سطح بستگی دارد:
پلاستیک یا فولاد ضد زنگ: تا سه روز.
مقوا: 24 ساعت.
مس: چهار ساعت.
با این حال ، مقدار ویروس زنده در این سطوح بسیار سریع کاهش مییابد و بعلاوه مریضی با آلودگی با "دوز" خاصی آغاز میشود اما این میزان بعضی اوقات فقط محدود به مقادیر کمی از ویروس میشود. در بیشتر موارد پس از زمانی طولانی (مثل 17 روز) آنچه از این ویروس باقی میماند ردپاها ژنتیکی آنست و نه ویروس زنده، به این معنی که ویروس از طریق آن سطوح منتقل نمیشود.
کرونا نسبت به دیگر ویروسها روی سطوح چقدر جان سخت است؟
کرونا مجموعا به نسبت بیشتر ویروسهای سرماخوردگی مدت زمان زیادتری روی سطوح زنده میماند اما در مقابل ویروس آنفولانزا زودتر نابود میشود. ویروسهای تنفسی بطور کلی فقط برای چند ساعت یا روز روی سطوح آلوده باقی میمانند. 65 درصد ویروس میتواند از طریق دستهای آلوده و 34 درصد از طریق دهان باعث ابتلاء شوند.
کدام سطوح خطرناکتر و کدامیک ایمنترند؟
سطوح صاف خطرناکترند: فلز یا پلاستیک (گرچه فلزات حاوی مس ضد میکروب هستند) به طور کلی ویروسها روی سطوح متخلخل مانند کاغذ یا لباس زنده نمانند.
سطوحی که زیاد لمس میشوند خطرناکترند: دستگیره درب، شیر آب، تلفن همراه، ماوس رایانه، دستگیره توالت، دستکشهای لاتکس و اسفنجها در بیمارستان و آپارتمانها نقاط خطرناکند.
سطوح داخل خانهها خطرناکترند: بعلت اینکه این سطوح اشعه ماوراء بنفش نور خورشید که ویروسکُش است را دریافت نمیکنند، خطرناکترند
برای محافظت از خود چکار باید بکنید؟
آژانس بهداشت عمومی کانادا و آمریکا توصیه میکند:
- دستان خود را به مدت حداقل 20 ثانیه با صابون و آب بشویید، به خصوص بعد از استفاده از دستشویی یا گرفتن بینی، سرفه یا عطسه. قبل از تهیه غذا؛ یا بعد از اینکه در یک مکان عمومی قرار گرفتید. اگر صابون و آب در دسترس نباشد، میتوانید حداقل از 60 درصد الکل ضدعفونی کننده استفاده کنید.
- از دست زدن به چشم، بینی و دهان خود با دستهای شسته نشده خودداری کنید.
- روزانه سطوح لمس شده را مرتباً تمیز و ضد عفونی کنید. به ویژه: اسباب بازی، توالت، تلفن، تبلت، لوازم الکترونیکی، دستگیره درب، میز کنار تختخواب، کنترل از راه دور تلویزیون، کلید برق، میزها و رومیزیها، شیرهای آب و دستشویی.
توجه کنید: در اماکن عمومی از لمس کردن سطوح خودداری کنید، در صورت اجبار از دستمالهای ضدعفونی کننده برای ضدعفونی کردن آنها استفاده کنید: مانند دستگیرههای چرخهای خرید و دربهای فریزر فروشگاهها.
دستکش بدست کنیم یا نه؟
پیش از تمیز کردن دستکش یکبار مصرف بدست کنید و بلافاصله پس از خاتمه تمیزکاری آن را از دست خود خارج کرده و بدور بیاندازید. اما به یاد داشته باشید که کرونا در دستکشهای لاتکس دوام میآورد بنابراین حتما دستکشها را بیاندازید بیرون. بعلاوه دستکش میتواند احساس کاذب "امنیت داشتن" به شما بدهد و شما بخواهید با آن مثلا صورت خود را لمس کنید. پس در حالت معمولی از دستکش استفاده نکنید، پوست بدن جلوی ورود ویروس را به خوبی میگیرد، بعلاوه اینکه این ویروس از طریق زخم روی دست و پا شما را بیمار نمیکند.
چگونه سطوح را از ویروس پاک کنیم؟
بهداشت و ایمنی کار کانادا میگوید بطور منظم از مواد شوینده یا محلولهای تمیز کننده استفاده کنید، آنها حتی وسایلی که در تماس با شخص آلوده نیز بودهاند را پاک میکنند. از موارد قابل توجه:
- تمیز کردن سطوح با آب و صابون.
ضد عفونی کردن وسایل با:
- سفیدکنندههای رقیق (1 قسمت سفیدکننده بعلاوه 9 قسمت آب).
- محلولهای حاوی حداقل 70 درصد الکل.
- محصولات حاوی مواد ضد ویروسی.
اگر شما همکاری گرامی ما هستی، مرسی که این مطلب را خواندی، اما کپی نکن و با تغییر به نام خودت نزن، خودت زحمت بکش!
پروتکل علمی - پزشکی جهانی برای مقابله کلیه ویروسهایی مانند کرونا که انتقالشان از طریق بسته هوایی است:
۱- ماسک ان-۹۵ بزنید، کرونا از ماسکهای معمولی رد میشود. ۲- فیلتر هوای قوی هپا بگذارید. ۳- تا جایی که میتوانید از مردم حذر کنید. ۴- تغذیه خوب و سالم داشته باشید، مقادیر زیاد ویتامین C و D مصرف کنید. ۵- بسیار ورزش کنید. ۶- اگر توانستید حتما واکسن بزنید.
۱- ماسک ان-۹۵ بزنید، کرونا از ماسکهای معمولی رد میشود. ۲- فیلتر هوای قوی هپا بگذارید. ۳- تا جایی که میتوانید از مردم حذر کنید. ۴- تغذیه خوب و سالم داشته باشید، مقادیر زیاد ویتامین C و D مصرف کنید. ۵- بسیار ورزش کنید. ۶- اگر توانستید حتما واکسن بزنید.
Date: چهارشنبه, مارس 25, 2020 - 20:00
درباره نویسنده/هنرمند
Arash Moghaddam آرش مقدم مدرک کارشناسی کامپیوتر و تخصص تولید رسانه دیجیتال دارد و مدیریت تولید بیش ۹ رسانه تصویری، چاپی و اینترنتی را بعهده داشته است. |
ویراستار اول: آرش مقدم؛ ویراستار نهایی: پر ابراهیمی - ویراستاری موقت: عباس حسنلو
ویراستار اول: آرش مقدم؛ ویراستار نهایی: پر ابراهیمی - ویراستاری موقت: عباس حسنلو