سه بعدیها یا 3D. سلام و عرض ادب و احترام فرید قاسم اسد هستم، بنیانگذار و مدرس موسسهpixel man education و Pixel man marketing. در ویدئو این هفته میخواهم در رابطه با گرافیک از نوع سه بعدی یا 3D صحبت کنیم، یعنی جایی که علاوه بر محور X و محور Y، محورZ هم داریم یعنی محوری که میرود توی کامپیوتر. خوب چه اتفاقی میافتد و اول از همه اینکه چرا این مهم است؟
انگلیسی
امروز میخواهم در مورد تیروئید صحبت کنم. میدانید که غده تیروئید غدهای است که در جلوی گردن است و کارش تنظیم متابولیسم بدن است، خیلی غده مهمی است یعنی هر غدهای که یک مقدار بالای بدن است، میشود گفت غدد مهمی هستند و روی غددی که در پایین بدن هستند اثر میگذارند. روی این اصل است که همیشه باید در نظر داشته باشیم که اولین چیزهایی که در بیماریها باید چک کنیم، غددی است که در بالای بدن هستند، مخصوصا غده تیروئید که خیلی مهم است و روی انرژی کار میکند.
ministry of health and long term care، روی آن نوشته شده است long term care ولی چرا بایستی خودمان به فکر باشیم. long term care (LTC). این دورانی که ما درگیر کرونا بودیم که هنوز هم البته هستیم و فکر میکنم 20 ماه هم بیشتر شده است یا همین حدود، یک درسهایی هم به جامعه داده است. یکی از چیزهایی که به اعتقاد من جا دارد که افراد به آن توجه کنند این است که چرا باید بیشتر به LTC توجه کنند، بگذارید بیشتر منظورم را توضیح دهم.
امروز میخواهم در مورد ویروس کرونا و بیماری کرونا صحبت کنم. همانطور که میدانید این یک اپیدمی در تمام دنیا است و واقعا خیلیها به علت این ویروس از بین رفتهاند. به هر صورت برای اینکه سیستم مصونیت بدنمان را تقویت کنیم خیلی مهم است که ویتامین و مواد معدنی را که به اصطلاح تمام این سیستم مصونیت ما را تقویت میکند استفاده کنیم.
امروز در مورد آهن میخواهم صحبت کنم. میدانید که آهن یکی از مهمترین mineralهای بدن است و اثر خیلی شدیدی روی سلامتی انسان دارد. جذب آهن خیلی مشکل است و بر روی این اساس است که بسیاری از افراد کمبود آهن دارند مخصوصا خانمها خیلی کمبود آهن پیدا میکنند به دلیل اینکه در پریودشان خون زیادی را از دست میدهند و این باید جبران شود. به طور کلی غذاهایی وجود دارند که خوب آهن زیادی دارد ولی اگر جذب در معده درست نباشد واقعا نمیتوان گفت که آهن شخص بالا میرود.
دلایلی که ما دنبال کارهای self employed میرویم، میرویم که خویشفرما باشیم. چه چیری است؟ بیشک به ما گفتند و میرویم لمس میکنیم که اگر کار از خودمان باشد و businessی بسازیم صاحب کار هستیم، آرامش بیشتری داریم، رئیس خودمان هستیم و اینکه استرسمان کمتر است. گفتم استرس، منظورم چیست؟ بگذارید کمی بیشتر توضیح دهم، واقعا دور و برمان را نگاه کنیم، استرس در جامعهمان کجا جا دارد؟ راجع به mental health چقدر میدانیم؟ چه چیزهایی را میتواند به دنبال داشته باشد؟