امروز میخواهم در مورد خواب صحبت کنم.
English
حتما دیدهاید کسانیکه که نه تنها ناخنهایشان را کندهاند بلکه حتی تمام پوست دور ناخنهایشان را کندهاند و رفتهاند! یا کسانیکه سیگار میکشند؛ دوستانی که میگویند حتما ما باید یک گیلاس مشروب شب بنوشیم تا بخوابیم؛ یا کسانیکه باید راه بروند و ریزهخواری کنند تا به قول خودمان به هر چیزی یک ناخنکی بزنند. از آنها که میپرسی میگویند: خوب فکرمان مشغول است، اعصابمان ناراحته، ذهنمان درگیره، خودخوری عصبی دارم، نمیتونم این عادت رو ترکش کنم.
با سلام هنگامه جولایی هستم متخصص تغذیه کلنگر و Bio energy medicine موسس کلینیک تخصصی Optimal balance.
با سلام خدمت شما بینندگان و شنوندگان عزیز.
این دفعه میخواهم در رابطه با بازاریابی دیجیتال صحبت کنم یا Digital marketing یاOnline marketing.
در مورد نوشابههای گازدار میخواهم صحبت بکنم. همان طور که میدانید در مرحله اول همه نوشابههای گازدار شکر بسیار زیادی دارند. یعنی شما یک قوطی نوشابه را در نظر بگیرید، میگویند 10 قاشق مرباخوری شکر توی آن است. یعنی تقریبا 40 گرم شکر در آن وجود دارد و حالا البته با بقیه چیزهایی که توی آن است، مثل فسفریک اسید و کارامل و بقیه چیزها. تمام اینها .واقعا ضرر خیلی زیادی به بدن انسان میزند. اول از همه فسفریک اسید است. فسفریک اسید به دلیل اینکه خیلی اسیدی است و کلسیم را میتواند از بدن بیرون کند.
سلام امروز با هم در مورد یک هنر مهم در زندگی که کمک میکند ما یک زندگی آسودهتر و کم دغدغهتری را داشته باشیم صحبت میکنیم، و این هنر، هنر "نه گفتن" است.
امروز من، فرشته نیکخواهSocial service worker and life coach مدیر و موسسAram center social work wellness and coaching institute به شما میگویم که چطور بگویید "نه".
امروز من، فرشته نیکخواهSocial service worker and life coach مدیر و موسسAram center social work wellness and coaching institute به شما میگویم که چطور بگویید "نه".
چه بازسازیهایی و نوسازیهایی ارزش یک ملک را افزایش میدهد؟
با سلام هنگامه جولایی هستم متخصص تغذیه کلنگر و "بایو انرژی مدیسین" موسس کلینیک تخصصی Optimum balance.
درود و سلام خدمت شما بینندگان و شنوندگان عزیز.
این بار میخواهیم راجع به واژهای صحبت کنیم که کسل کننده است. البته، این واژه چیست؟ بله، سرطان است میدانیم که بشر امروز به این رسیده است که بیش از 100 مدل سرطان وجود دارد که میتواند بخشهایی از بدن را درگیر کند. خوب با این سرطان چکار باید کرد؟ چگونه میتوانیم از پس آن بربیاییم؟
این بار میخواهیم راجع به واژهای صحبت کنیم که کسل کننده است. البته، این واژه چیست؟ بله، سرطان است میدانیم که بشر امروز به این رسیده است که بیش از 100 مدل سرطان وجود دارد که میتواند بخشهایی از بدن را درگیر کند. خوب با این سرطان چکار باید کرد؟ چگونه میتوانیم از پس آن بربیاییم؟
