World

با سلام و آرزوی اوقاتی خوب برای شما. یکی از سوالاتی که همواره ذهن خریداران خانه را به خود گرفته، آنست که اگر به دلیل بیمار شدن قادر به ادامه کار و شغل خود نشدم، پرداخت قسط ماهانه من با بانک چه خواهد شد؟

شرق شناسی (بخش 45)
استاریکف، الکسی آرکادیو‌ویچ

شبها چگونه می‌خوابید؟ برخی در هر حالتی که باشند، می‌خوابند.
خوابیدن در حالت‌های ناصحیح می‌تواند موجب کمردرد یا تشدید آن شود. وضعیت بدن در هنگام خواب اگر صحیح نباشد می‌تواند علت نهفته بروز درد کمر باشد زیرا برخی از حالات خوابیدن به گردن، کمر و باسن فشار غیرضروری را وارد می‌کند. کمردرد عارضه آزاردهنده‌ای است که نه تنها بر زندگی روزانه فرد تاثیر می‌گذارد بلکه فرآیند خواب را نیز دچار مشکل می‌کند.

نتایج تحقیقات اخیر محققان بلژیکی، نشان می‌دهد که ورزش، قبل از صبحانه، بر کاهش وزن تاثیرگذار است. این کارشناسان انجام ورزش قبل از شروع وعده صبحانه را به خاطر ۱۸ دلیل سلامتی توصیه کرده اند:
حفظ سلامت پوست: ثابت شده کسانی که ورزش را در اوایل صبح به صورت ناشتا انجام می‌دهند، کمتر دچار شرایط پوستی از جمله جوش و آکنه در مقایسه با دیگران می‌شوند.
کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال: سرطان کولورکتال دومین علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در امریکا است و این در حالی است که انجام ورزش صبحگاهی می‌تواند با افزایش سطح ویتامین دی، منجر به کاهش خطر ابتلا به این سرطان شود.

آشپزخانه، یکی از مهم‌ترین قسمت‌های خانه است که بهداشت و نظافت آن بر سلامت افراد خانه تاثیر مستقیمی می‌گذارد. از طرفی استفاده از شوینده‌ها و ضدعفونی کننده‌های قوی برای سلامت انسان و محیط زیست مضر است.
اما سوال اینجاست که چطور می‌توان بدون استفاده از محصولات پاک‌کننده و ضدعفونی‌کننده شیمیایی، آشپزخانه‌ای تمیز و بهداشتی داشت. ما چند پیشنهاد داریم:

دانشمندان تنها با کمک اسکن fMRI مغز و محاسبه جریان خون و فعالیت مغزی داوطلبان توانستند آهنگی که افراد به آن گوش می‌دهند را تشخیص دهند.
براساس گزارش ساینس الرت،‌ محققان باور دارند به كمک این تكنیک علاوه براینكه درک بهتری از چگونگی واكنش مغز انسان نسبت به موسیقی به دست خواهند آورد، ‌بلكه می‌توانند از آن برای كمک به افرادی كه توانایی برقراری ارتباط به شكل عادی ندارند،‌ مانند افراد مبتلا به سندروم قفل‌شدگی، استفاده كنند.

یک پژوهشگر رشته زیست‌شناسی معتقد است سن انسان‌ها در چند دهه آینده بیشتر از میانگین سن کنونی آنها شده و می‌توان آن را به ۱۴۰ سال رساند. براساس گزارش ساینس الرت، سالمندترین انسان روی زمین 122 زندگی کرد و یک محقق زیست‌شناس مولكولی معتقد است در آینده انسان‌ها بسیار طولانی‌تر از این عمر خواهند کرد.

قلقلی با سینه مرغ
طرزتهیه:
سینه مرغ را ازاستخوان جداکرده به تکه‌های کوچک تقسیم کرده وداخل غذاساز بریزید. نمک وفلفل قرمز تندو یک تکه دنبه گوسفندی هم داخلش بیاندازید که لذیذ شود و ازخشکی دربیاید(در صورت تمایل). وبعد خوب که مخلوط شدند، یک پیاز رنده ریز که آبش را کاملا گرفتید اضافه کنید و حسابی ورز بدهید. به آن زعفران دم کرده وجعفری ساطوری هم اضافه کنید. حسابی چند دقیقه‌ای ورز دهید و نیم ساعت داخل یخچال قرار دهید.

ترجمه ایران استار - پلیس تورنتو گفت: ‌"‌از 5 تورنتویی مجموعا 5.1 میلیون دلار کلاهبرداری شده است. به نظر می‌رسد کلاهبرداران از تکنولوژی جدیدی برای برقراری تماس‌های تلفنی استفاده کرده‌اند، بطوریکه قربانیان بدون آنکه متوجه شوند امکان قطع تماس‌های تلفنی را نداشتند".